Lưu ý quan trọng trước khi đọc:

• Không có một thực phẩm chức năng/ bổ sung nào ngăn chặn, chữa trị hoàn toàn được bệnh tật. 
• Với đợt sóng sợ hãi của virus CORONA, điều quan trọng đặc biệt là không có một thực phẩm chức năng, giảm cân, một phong cách sống nào có thể vượt qua được việc dãn cách vật lý ( SOCIAL DISTANCING ) và các công tác khử khuẩn. 

VITAMIN C là gì và tác động của VITAMIN C lên hệ miễn dịch như thế nào?

Chắc hẳn rằng bạn đã từng nhìn thấy đâu đó trên internet thông tin rằng: Vitamin C hữu ích trong việc đề kháng và chữa COVID-19. Trong khi các bác sĩ và nhà nghiên cứu đang nghiên cứu tác động của vitamin C tiêm tĩnh mạch (IV) liều cao đối với coronavirus mới, thì không có dưỡng chất bổ sung nào, kể cả vitamin C, có thể ngăn ngừa hoặc điều trị COVID-19 hoàn toàn. Vậy thì như thế nào là chính xác?

Bài báo này sẽ reviews rằng: Vitamin C là gì? Vitamin C sẽ tác động lên hệ miễn dịch của chúng ta như thế nào, nó đang được thử điều trị COVID-19 như thế nào trong hệ thống các bệnh viện và liệu dùng viên uống bổ sung Vitamin C có lợi hay không? Liệu Vitamin C cũng tham gia vào một số quá trình sinh hóa, nhiều quá trình liên quan đến sức khỏe miễn dịch hay không? 

VITAMIN C là gì? Mỗi ngày cần dung nạp bao nhiêu VITAMIN C?

Lượng vitamin C cần phải bổ sung cho cơ thể mỗi ngày là 90mg, nhưng đối với người mẹ đang cho con bú cần phải nhiều hơn 30mg/ngày. Đối với người có hút thuốc, cần phải nhiều hơn 35mg/ ngày. 

Khá dễ dàng để đáp ứng nhu cầu vitamin C của bạn thông qua chế độ ăn uống miễn là bạn ăn nhiều loại trái cây và rau quả. Ví dụ, một quả cam vừa cung cấp 77%  giá trị dinh dưỡng hằng ngày (DV) và 1 cốc (160 gram) bông cải xanh nấu chín cung cấp 112% DV.

VITAMIN C tác động lên hệ miễn dịch như thế nào? 

Vitamin C ảnh hưởng đến sức khỏe miễn dịch của bạn theo một số cách. Hoạt động chống oxy hóa của nó có thể làm giảm viêm, có thể giúp cải thiện chức năng miễn dịch của bạn. 

Vitamin C cũng có tác dụng giữ cho da bạn khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp da hoạt động như một hàng rào chức năng để ngăn các hợp chất có hại xâm nhập vào cơ thể bạn. Vitamin C trong da cũng có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương nhanh hơn. 

Vitamin cũng thúc đẩy hoạt động của các tế bào thực bào, các tế bào miễn dịch có thể “nuốt chửng” vi khuẩn có hại và các phần tử khác.

Ngoài ra, nó thúc đẩy sự phát triển và lây lan của các tế bào lympho, một loại tế bào miễn dịch làm tăng các kháng thể lưu thông của bạn, các protein có thể tấn công các chất lạ hoặc có hại trong máu của bạn.

Trong các nghiên cứu về hiệu quả của nó đối với vi rút gây ra cảm lạnh thông thường, vitamin C dường như không làm cho bạn hết bị cảm lạnh tức thì hay không bị cảm lạnh – nhưng nó có thể giúp bạn vượt qua cơn cảm lạnh nhanh chóng và làm cho các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn. 

Ngoài ra còn có một số bằng chứng từ nghiên cứu trên động vật và nghiên cứu trường hợp ở người cho thấy vitamin C liều cao hoặc IV có thể làm giảm viêm phổi trong các bệnh hô hấp nghiêm trọng do H1N1 (“cúm lợn”) hoặc các vi rút khác gây ra.

Tuy nhiên, những liều này cao hơn nhiều so với DV và không có đủ nghiên cứu để hỗ trợ việc sử dụng vitamin C liều cao cho bệnh viêm phổi tại thời điểm này. Bạn không nên bổ sung vitamin C liều cao – ngay cả bằng đường uống – vì chúng có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy.

Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng được tìm thấy trong trái cây và rau quả có thể giúp rút ngắn thời gian và mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh. Liều cao đang được nghiên cứu về khả năng làm giảm viêm phổi, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm.

Liệu Vitamin C có thể phòng chống COVID-19 không?

Trong một bài báo đăng trên Tạp chí Bệnh nhiễm trùng Trung Quốc, Hiệp hội Y tế Thượng Hải đã xác nhận việc sử dụng Vitamin C liều cao như một phương pháp điều trị cho những người nhập viện với COVID-19. Liều cao hơn được khuyến nghị tiêm qua đường tĩnh mạch để cải thiện chức năng phổi, có thể giúp bệnh nhân không phải thở máy hoặc hỗ trợ sự sống.

Ngoài ra, một đánh giá năm 2019 cho thấy điều trị vitamin C liều cao cả đường uống và đường tiêm tĩnh mạch có thể hỗ trợ những người nhập viện chăm sóc đặc biệt (ICU) đối với các bệnh hiểm nghèo bằng cách giảm 8% thời gian nằm ICU và rút ngắn thời gian thở máy xuống 18,2%.

Các nhà nghiên cứu Trung Quốc cũng đã đăng ký một thử nghiệm lâm sàng để nghiên cứu thêm về hiệu quả của vitamin C IV ở những người nhập viện với COVID-19. 

Tuy nhiên, thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Điều quan trọng cần lưu ý là vitamin C vẫn chưa phải là một phần tiêu chuẩn của kế hoạch điều trị COVID-19 vì vẫn còn thiếu bằng chứng quan những trường hợp bệnh cụ thể. 

Mặc dù vitamin C liều cao hiện đang được thử nghiệm để xem liệu nó có thể cải thiện chức năng phổi ở những người bị COVID-19 hay không, không có bằng chứng nào cho thấy bổ sung vitamin C liều cao có thể giúp điều trị bệnh. Trên thực tế, chúng có thể gây ra các biến chứng như tiêu chảy nếu sử dụng quá liều. 

Kết luận

Vitamin C liều cao đã được sử dụng ở Trung Quốc để giúp cải thiện chức năng phổi ở những người bị COVID-19. Tuy nhiên, hiệu quả của vitamin C vẫn đang được thử nghiệm. Không có bằng chứng nào chứng minh việc sử dụng các chất bổ sung vitamin C dạng uống để chữa hoàn toàn cho COVID-19. Việc bổ sung Vitamin C ở liều lượng vừa đủ sẽ có tác dụng chính là : khỏe mạnh HỆ MIỄN DỊCH, tăng cường SỨC ĐỀ KHÁNG của cơ thể. 

Thực phẩm chức năng có chứa Vitamin C ở CT Pharma: CAO NHÂN SÂM – VITAMIN C PHARTONE

———————-
(Chú thích: Bài viết có tham khảo nội dung từ: healthline.com)