Xương khớp cũng cần được nuôi dưỡng từng ngày

Xương khớp cũng như cơ thể, cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và cung cấp đầy đủ những dinh dưỡng cần thiết để nó luôn khỏe mạnh phục vụ quá trình vận động của con người. 

Bệnh đau xương khớp được chia thành 2 nhóm chính: Do viêm hoặc do thoái hóa khớp. Mỗi nhóm có nhiều căn bệnh về xương khớp khác nhau. Vì vậy, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các căn bệnh đau về xương khớp, chúng ta nên có chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp, kết hợp nuôi dưỡng xương khớp bằng các loại thực phẩm chức năng có chiết xuất từ dưỡng chất có lợi cho xương khớp. 

Gợi ý những món ăn phòng ngừa bệnh đau xương khớp

Trái cây và rau xanh chứa nhiều chất khoáng và vitamin

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, bưởi, dưa, đu đủ, chanh, dâu tây,… Một số loại rau cải bina, cải mầm, cải xoăn, bông cải xanh,… đều là những nguồn thực phẩm tốt cho người bệnh bị đau nhức xương khớp.

Thực phẩm chứa axit béo Omega-3

Loại thực phẩm này có tác dụng giúp ngăn cản phản ứng của hệ miễn dịch gây viêm khớp, từ đó làm giảm các chứng đau nhức do xương khớp gây ra… Nguồn acid béo omega-3 có thể dễ dàng tìm thấy nhiều trong các loại cá như cá hồi, cá trích, cá ngừ,…

Nước hầm xương

Các món hầm từ xương thường có chứa nhiều hoạt chất chondroitin và glucosamin. Đây đều là các hoạt chất tự nhiên giúp cấu thành và làm tăng khả năng tái tạo sụn khớp hiệu quả.

Sữa và các thực phẩm chế biến từ sữa tươi

Sữa và những thực phẩm chế biến có liên quan đến sữa luôn nằm trong danh sách những loại thực phẩm mà người bệnh viêm khớp nên ăn. Đây đều là những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho hệ xương khớp, đặc biệt là canxi.

Trà xanh

Trong trà xanh có chứa hợp chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa quá trình loãng xương và thoái hóa khớp. Chính vì vậy, trà xanh thường được các nhà dinh dưỡng khuyên dùng mỗi ngày.

Giá đỗ

Người bệnh đau nhức xương khớp có thể trút khỏi gánh nặng này nếu thường xuyên ăn giá đỗ. Bởi trong giá đỗ có chứa hoạt chất Phyto-oestrogen – một loại hormone estrogen thực vật có thể giúp ngăn ngừa quá trình loãng xương diễn ra chậm hơn, hạn chế tình trạng đau nhức và gãy xương ở giai đoạn mãn kinh (giai đoạn xương khớp bắt đầu có dấu hiệu thoái hóa và suy yếu).

Chế độ tập luyện rèn luyện xương khớp mỗi ngày

Thói quen tập thể dục hàng ngày và duy trì các tư thế đúng sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cho các cơ, hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh xương khớp.Nguyên tắc chính khi vận động đối với người bệnh cơ xương khớp là nên vận động ít nhưng thường xuyên (tránh vận động nặng, mang vác nặng gây quá tải khớp).

Dược liệu từ tự nhiên có ích chữa bệnh đau xương khớp 

Từ cổ xưa, con người đã biết cách dùng các loại cây, động vật hay những thứ trong tự nhiên để làm thuốc phòng và chữa trị bệnh. Theo thời gian tồn tại và phát triển của nhân loại, những kinh nghiệm này được lưu truyền, chọn lọc và nghiên cứu kỹ càng hơn. Tuy nhiên các dược phẩm đông y cổ truyền có cách sử dụng khá phức tạp trong thời buổi hiện đại, bận rộn như ngày nay. 

Movic Plus là thực phẩm chức năng được sản xuất từ nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên từ thực vật, động vật, khoáng chất với dạng bào chế hiện đại.

Sản phẩm Movic Plus – Dược liệu dạng viên uống là kết hợp hoàn mỹ giữa Đông – Tây y, giúp bổ xương, mạnh cốt, khớp trơn tru…có ích cho người mắc các vấn đề về xương khớp. 

Mopic plus có chứa các thành phần bổ trợ đau xương khớp như:

 

Glucosamin được chỉ định với mục đích “giảm triệu chứng của thoái hóa khớp gối nhẹ và trung bình. 

Methylsulfonylmethane (MSM) là một hóa chất tìm thấy trong cây cỏ, động vật và con người.

Những người dùng Methylsulfonylmethane để uống nhằm điều trị đau mãn tính, viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, loãng xương, viêm xung quanh khớp, viêm dây chằng, sưng quanh gân (viêm màng bao mắt), đau cơ xương, chuột rút, xơ cứng bì…

Các loại dược liệu đông y trong Movic Plus còn có: Cao khô vỏ cây liễu trắng Cao xương ngựa, collagen tuýp II,Nano curcumin 10%…các loại vitamin, khoáng chất như Canxi carbonate, Magie oxid, Bromelain (từ quả dứa), Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin D3, Vitamin K2…giúp bạn tăng cường sức mạnh cho các cơ, hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh xương khớp.

Đối tượng sử dụng:

Người bị khô khớp, cứng khớp, đau mỏi khớp.

Người bị thoái hóa các khớp cột sống cổ, cột sống thắt lưng, khớp vai, khớp gối. Người vận động nặng nhọc, nguy cơ thoái hóa khớp.

Cách dùng:

Người lớn: ngày 1 viên sau ăn.

Lưu ý:

Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thương nhân chịu trách nhiệm sản phẩm:

CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM VÀ TRANG THIẾT BỊ Y TẾ CT PHARMA

Địa chỉ: 101/30 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh.

Chú ý 

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Mọi bình luận và đánh giá của khách hàng chỉ mang tính tham khảo, tác dụng của sản phẩm phụ thuộc cơ địa từng người