Táo bón ở trẻ là gì?

Táo bón ở trẻ là hiện tượng khi bé không đi ngoài thường xuyên, mỗi lần đi tiêu bé thường bị đau, quấy khóc. Hoặc bé có đi ngoài đều đặn nhưng lượng phân quá ít, vón cục, cứng. 

Biểu hiện của bệnh táo bón ở trẻ: 

Có thể nhận biết táo bón dựa trên các dấu hiệu sau:

• Đi tiêu ít hơn bình thường (dưới 3 lần/tuần)
• Đau và căng thẳng khi đi tiêu.
• Chán ăn, đau bụng, chướng bụng.
• Phân khô, cứng, tạo thành các cục nhỏ.
• Sợ đi tiêu và thậm chí sợ ngồi vào bồn cầu.
• Không có cảm giác mót tiêu.
• Có cảm giác đi tiêu chưa hết phân.
• Đau ở hậu môn.
• Phân có thể lẫn máu do nứt hậu môn.
• Phân có mùi khó chịu.
• Đái rắt, nhiễm trùng tiết niệu.
• Són phân lỏng.

Nguyên nhân chủ yếu gây ra táo bón ở trẻ

1/ Táo bón ở trẻ sơ sinh chưa ăn dặm

Bé uống sữa mẹ có ít chất xơ 

Trong 6 tháng đầu đời của trẻ, mẹ nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn vì sữa mẹ rất giàu chất xơ (1 lít sữa mẹ sẽ có khoảng từ 8-13g chất xơ) và trong sữa mẹ cũng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp bé phát triển khỏe mạnh. Để đảm bảo lượng chất xơ có trong sữa, mẹ nên bổ sung trái cây tươi và rau quả (ít nhất 5 phần đa dạng trái cây và rau xanh mỗi ngày).

Mẹ pha sữa không đúng cách

Nhiều mẹ nghĩ rằng, sữa càng đặc thì càng nhiều dưỡng chất nên thường pha với tỷ lệ không chính xác. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Trên bao bì của mỗi loại sữa đều có in rõ hướng dẫn sử dụng, tỷ lệ pha thích hợp. Việc pha sữa quá đặc hay quá loãng đều làm giảm chất lượng của sữa, thậm chí có thể gây rối loạn tiêu hóa, khiến trẻ bị táo bón.

Bảo quản sữa mẹ không đúng cách

Sữa mẹ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu để ngoài môi trường quá lâu sẽ có nguy cơ bị biến chất, khiến bé bị táo bón hoặc tiêu chảy. Do đó, mẹ cần lưu ý bảo quản sữa mẹ đúng cách như sau: 

• Nếu sữa mẹ vắt ra để ở nhiệt độ từ 25 độ C đến 35 độ C giữ được 6 giờ đến 8 giờ. Nếu để ngăn mát tủ lạnh nhiệt độ từ 4 độ C giữ được từ 3 đến 5 ngày, nếu để ngăn đá tủ lạnh sẽ giữ được 3 tháng. 
• Khi lưu trữ trong tủ đông lạnh riêng biệt ở tủ đông chuyên biệt < -18 độ C, có thể bảo quản đến tận 6 tháng. 
• Trước khi cho trẻ ăn làm ấm sữa, không đun sôi, không dùng lò vi sóng,…
• Đối với sữa công thức sau khi pha, sữa có thể được bảo quản ở tủ lạnh thêm được 1 giờ. Còn ở nhiệt độ thường là 15 phút. Mẹ nên tránh để sữa quá lâu nhé. 

Không chú ý đến thành phần khi mua sữa cho bé

Hệ tiêu hóa ở trẻ sơ sinh còn non yếu, trong khi sữa ngoài lại khó tiêu hóa hơn so với sữa mẹ. Do đó, trẻ không những khó dung nạp được dưỡng chất từ sữa ngoài mà còn dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, táo bón.

Nhiều mẹ không những cho trẻ dùng sữa ngoài từ sớm mà còn cho uống rất nhiều. Việc cho trẻ sơ sinh uống sữa ngoài quá nhiều sẽ khiến cơ thể không kịp hấp thụ, gây ra tình trạng tích tụ cặn bã dẫn tới táo bón.

2/ Táo bón ở trẻ đã ăn dặm 

Do thực phẩm của bé có quá ít hoặc quá nhiều chất xơ

Chất xơ là các polysaccharides không tiêu hóa được khi ăn bao gồm các nhóm chất như cellulose, pectin, lignin… Chất xơ bao gồm 2 loại là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chất xơ không hòa tan là loại không thể hòa tan và theo phân đào thải ra ngoài, trong khi chất xơ hòa tan có khả năng hòa tan và đồng hóa cao.

Trong chế độ ăn của bé nếu quá ít chất xơ sẽ khiến bé khó tiêu hoá. Còn nếu mẹ đã cho bé ăn nhiều chất xơ mà vẫn bị táo bón thì mẹ nên xem lại cách chế biến có phải vô tình khiến chất xơ đã bị mất chất hay không.

Trường hợp lượng chất xơ đã có đủ nhưng bé vẫn bị táo bón có thể nguy cơ đến từ chế độ ăn uống thiếu cân bằng: qúa nhiều đồ ngọt, dầu mỡ…nhiều hơn số lượng chất xơ dung nạp vào cơ thể. 

Do bé không uống đủ nước 

Ngoài ăn nhiều các thực phẩm giàu chất xơ, bạn cũng nên uống nhiều nước. Nước có tác dụng nhuận tràng, giúp phân mềm hơn và giúp chúng di chuyển trong đại tràng dễ dàng hơn. 

Do bé ít vận động

Khi bé vận động thì đường ruột của bé cũng sẽ vận động theo, giúp bé khi đi ngoài đường ruột sẽ co bóp dễ hơn, hạn chế tình trạng táo bón kéo dài. 

Do bé được ăn dặm quá sớm:

Thời điểm bé được phép ăn dặm là từ cuối tháng thứ 6, đầu tháng thứ 7. Nếu bé được cho ăn dặm quá sớm trong khi hệ tiêu hoá bé chưa cứng cáp sẽ dẫn đến chứng táo bón ở trẻ. 

Do tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc chữa bệnh cho bé cũng có tác dụng phụ khiến hệ tiêu hoá bé bị rối loại. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về trường hợp này nhé!

Biện pháp giúp phòng ngừa bệnh táo bón ở trẻ

Để phòng ngừa bệnh táo bón ở trẻ, mẹ nên chú ý bổ sung thêm chất xơ trong thực đơn, lưu ý cách pha sữa và bảo quản sữa cũng như có thói quen để tâm đến thành phần trong sữa khi mua cho bé. Đặc biệt là các sản phẩm sữa có chứa nhiều dầu cọ, chất dễ gây táo bón. 

Tập cho bé có chế độ ăn vừa đủ về số lượng nhưng đầy đủ dinh dưỡng, khuyến khích trẻ vận động và bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ cho hệ tiêu hoá bé làm việc ít “cực nhọc” hơn cũng là một gợi ý tuyệt vời cho mẹ.

——————————

ENTEROCARE – CT có công dụng tăng cường hấp thu và tiêu hóa cho bé, tạo cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất, giúp tăng cường khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng.

Những ưu điểm tuyệt vời của Enterocare CT các Mom chớ bỏ qua nha:

Hàm lượng phù hợp , thiết kế riêng cho em bé dưới 12 tuổi ( men màu hồng) và cho người lớn ( men màu xanh)

Dễ mang theo, dễ sử dụng , có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng

Không mùi, dễ dàng có thể trộn lẫn vs đồ ăn và thức uống khác của bé